ビーンズマリネ 金時豆を使用

ビーンズマリネ 金時豆

材料(4人分)

大福豆(乾燥) 50g
金時豆(乾燥) 50g
マリネ液A
  ワインビネガー大さじ2
  バルサミコ 大さじ2
  レモン汁 小さじ2
  白ワイン 70ml
  サラダ油 70ml
  塩 小さじ2/3
  粒こしょう(白)5粒 
ローリエ  1枚
紫キャペツ  50g
塩 軽くひとつまみ(紫キャベツの重量の1%が目安)
マリネ液B
  酢 大さじ1
 砂糖 適量
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

1) 大福豆と金時豆は洗ってからたっぷりの水に一晩つけて戻し、火にかけてやわらかくゆでる。
ゆで汁が少なくなったときは差し水をして、豆がゆで汁から上に出ないようにする。
ゆであがったらザルにとって水気を切る。
2) マリネ液Aにローリエを加えて煮立て、1)を加えて1時間以上漬け込む。
3) 紫キャベツは千切りにして塩でもみ、水気をきってマリネ液Bに1時間以上漬け込む。
4) 2)と3)を器に盛り合わせ、パセリを散らす。

※好きなお豆でもお試しください。

情報メモ

・ゆでて冷凍保存した豆を使う場合は、乾燥豆の2倍の重量となるよう計量し、電子レンジで再加熱してゆでたての状態にする。

このレシピに使用した豆 金時豆(大正金時)

北海道十勝本別町 金時豆 大正金時
引用:日本豆類協会

 

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