金時豆入りボルシチ

金時豆入りボルシチ

材料4人分


金時豆(乾燥)100g
牛シチュー用かたまり肉 400g
ブーケガルニ(セロリの葉、パセリの茎、ローリエなどを束ねてタコ糸などで縛ったもの) 適量
玉ねぎ 1個
セロリ 1/2本
にんじん 100g
キャベツ 200g
サラダ油 大さじ2
にんにくのみじん切り 1かけ分
トマトペースト 大さじ1
ビーツ水煮缶詰 1缶(400g)
塩 小さじ1
こしょう 少量
サワークリーム 60g

作り方

1) 金時豆はさっと洗って5倍量の水に浸し一晩おく。ざるにあげて水けをきる。
2) 鍋に1)、牛肉、ブーケガルニを入れて水5カップを加え、強火にかける。アクが出たら除く。
沸騰したら弱火にし、蓋をずらしてのせ、30~40分ゆでる。
ゆで汁を3カップ取り分け、肉は取り出して一口大に切り、豆はざるにあげる。
3) 玉ねぎ、セロリは薄切り、にんじんは5㎜厚さの輪切り、キャベツは短冊切りにする。
4) 鍋にサラダ油とにんにくを入れて中火にかけ、玉ねぎとセロリを加えて炒め、トマトペーストを加えてよく炒め、にんじんを加えてさらに炒める。
5) ビーツを缶汁ごと加え、2)のゆで汁、塩、こしょうを入れて強火にし、煮立ったら弱火にして30分ほど煮込む。
2)の牛肉と豆、キャベツを加えて15分ほど煮る。
6) 器に盛り、サワークリームを添える。

このレシピに使用した豆 金時豆(大正金時)

北海道十勝本別町金時豆
引用:日本豆類協会
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