金時豆と豚肉のポットロースト

金時豆と豚肉のポットロースト

材料(4人分)

金時豆 (下ゆでしたもの)200g(乾燥豆で90g)
豚肩ロース (ブロック)600g
A
 塩 小さじ1
 粗挽き黒こしょう 少々
レンコン 150g
水 (さらす用) 適量
玉ねぎ 1/2個 (100g)
ニンニク 1片
白ワイン 100ml
水 200ml
塩 小さじ1/2
ローズマリー 2本
オリーブオイル 大さじ1
添え物
 粒マスタード 大さじ1
 クレソン 2本

作り方

1) レンコンは乱切りにし水にさらす。
2) 玉ねぎは1cm角に切る。
3) ニンニクはみじん切りにする。
4) 豚肩ロースにAをまぶす。
5) 中火で熱したフライパンに半量のオリーブオイルをひき、4)を入れて焼く。
全体に焼き色が付いたら火から下ろす。
6) 鍋に残りのオリーブオイルをひき、3)を入れ弱火で炒め、香りが出たら中火にし、2)を入れ炒め、しんなりしたら水気を切った1)を入れ1分程炒める。
7) 5) に白ワインを入れ中火で5分程加熱する。
水、塩、ローズマリーを入れ沸騰したら蓋をし、弱火で50分程蒸し煮にする。
8) 豚肩ロースの中まで火が通ったら金時豆を加えて10分程煮込み火から下ろす。豚肩ロースを1cm幅に切る。
ニンニクはみじん切りにする。
9) 粒マスタードとクレソンを添えた器に盛り付ける。

情報メモ

ゆでた金時豆は煮くずれないように最後に加え、軽く煮込んでスープのうま味を吸わせる。

このレシピに使用した豆 金時豆(大正金時)

北海道十勝本別町産金時大正金時
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